加齢と共に増えてしまう顔のしわやたるみ。そのままでおきらめてしまっていませんか？エステサロンに通ってフェイシャルマッサージを行うのが一番効果的ですが、コストがかかってしまいます。そのため、おすすめなのが美顔ローラーです。

美顔ローラーは顔の上でコロコロ転がすだけでマッサージ効果を得られる美容機器です。自宅で簡単にできるので、持っている人やこれから購入しようとしている人も多いと思います。実際にシワやたるみが消えるのでしょうか？美顔ローラーを使えば、確かに効果はありますが、使い方を間違えてしまうと逆効果になってしまうことも！？

美顔ローラーの効果とは？

美顔ローラーの一番のマッサージ効果は肌のターンオーバーを正常化することです。年齢と共に肌の再生速度は低下していきます。その状態のままでいると本来ならば、排出される老廃物が溜まった状態になってしまい、顔のシミやニキビの増加につながってしまいます。

美顔ローラーを使うと顔の血行やリンパの促進を促すことができるため、肌のターンオーバーが次第に正常化していきます。そうすると肌が若返り、美肌効果があります。

また、美顔ローラーで表情筋を刺激することで肌が引き締まり、しわやたるみの解消にもつながります。特にマイクロカレント機能が付いている美顔ローラーはさらに肌の引き締めに効果的です。

マイクロカレント効果による引き締め

筋肉を動かす原理として体内に流れる微弱な電流が関係しています。脳から発生される微弱な電流によって筋肉が動かされますが、表情筋を鍛えることはなかなか難しく、そのため、加齢と共に顔にしわやたるみが増えてしまいます。美顔ローラーの中にはマイクロカレント波を出せるものがあります。マイクロカレント波は筋肉を動かす微粒な電流と同じ電流です。なので、美顔ローラーでマッサージを行いながらも表情筋を鍛えることができ、肌の引き締めやリストアップ効果が期待できます。

どんな美顔ローラーを使えばいいの？

マイクロカレント波機能が付いている美顔ローラーはいくつもありますが、リファなどは非常に高価です。そのため、これから美顔ローラーを使おうと考えている人にとっては少々ハードルが高いかもしれません。そこでオススメなのが、リファのインスパイア系美顔ローラーの「エミリーストーン」です。エミリーストーンは値段は数千円と安価ですが、構造、機能ともにリファと同様です。リファと同じような効果を安価で手に入れたい場合は、エミリーストーンが最もオススメします。

さらに効果を上げるには？

美顔ローラーは簡単にできるため、暇なときコロコロしがちですが、実は肌が乾燥している状態では逆効果です。肌が滑りづらく必要以上にローラーに肌を巻き込みやすく、逆に肌にダメージを与えがちです。また、血行が良くない状態で行うと本来であれば、排出されるはずに老廃物がうまく流れず、滞留しがちになります。

化粧水やオイルで滑らせる

乾いた肌にローラーを転がすのは逆効果。そこでローラーを転がす前に化粧水や乳液、ボディクリームを塗ってから行いましょう。そうすると必要以上に美顔ローラーが肌を巻き込まずに滑らかに転がすことができます。美顔ローラーを使っているとしっかり巻き込み、少しヒリヒリするくらいが効果があると思い、継続してしまう人が多いですが、そんなことはありません。そこまで巻き込まずともマッサージ効果は得られるのです。

血行が良い状態で行う

血行が良い状態で美顔ローラーを使うと良い効果的。一番良いタイミングはお風呂上りです。お風呂上りはもっとも身体が温まっており、血行やリンパの流れが良い状態です。その状態で行うと通常よりも老廃物を流すことができ効果的です。