ウエストやお腹周りについたお肉。一度ついてしまった脂肪はなかなか落ちにくく、今まで着ることのできた服がどんどんきつくなってきます。ただダイエットをするだけでは、皮が伸びたままになってしまいますし、綺麗なウエストやくびれを維持することが難しいです。そこで活躍するのが、美顔ローラー。普通は顔に使うものですが、その効果の高さからお腹に使うこともできるんです。

どうしてお腹にも効果的なのか？

脂肪を燃焼させることが最も痩せるポイントなのですが、実はそれだけではお腹周りを痩せることはできないのです。良くダイエット企画で体重はかなり落ちた代わりに皮が伸びてしまっている状態を見たことがあると思います。あの状態はあまり見た目的にもよくありませんよね？実は皮だけではなく、老廃物も残っている状態なのです。皮下脂肪は往々にして本来であれば、対外に排出されるはずの老廃物と結合し、その場にとどまり、目に見える脂肪として存在しています。過度なダイエットを行うとその脂肪のみが消え、老廃物はその場に残った状態になるため、体重は減っても見た目的にあ良くない状態になってしまうのです。美顔ローラーを使えば、リンパの流れをスムーズにすることができるので、滞留してしまった老廃物を流し、排出することができます。

また、美顔ローラーにはいくつか種類がありますが、マイクロカレント波が搭載している機種が最も効果的といえるでしょう。マイクロカレントとは簡単に言えば、電流です。電気と言っても全く痛みや感覚を感じない程度のものです。人間の体内には筋肉を動かす信号を発する微弱な電流が流れています。マイクロカレントはその電流と同等の微弱な電流を言います。そのため、腹筋をしなくても筋肉を刺激することができ、その結果、新陳代謝を高め、脂肪が減りやすい状態を作り出すことができます。

お腹にも効果的な美顔ローラーは？

美顔ローラーは値段が数千円～数万円もするものまで沢山発売されていて、どれが一番効果的か迷う人が多いと思います。昔は高価なものほどしっかりとした機能が付いていて効果的と言われていましたが、今はそんなことはありません。エミリーストーンはリファラカットのインスパイアモデルで値段も安いですが、ローラーの3Dカット方式やマイクロカレントが搭載しているなど、同等の機能が付いているにも関わらず、値段は約1/10ほどです。もちろん、美顔ローラーを使って効果があった人もいれば、そうでもない人も実際にはおり、個人差があります。最初から高価なものを買ってうまくいかないよりも、まずは同等な機能がある安価なローラーを試してみるのが最もオススメな方法といえるでしょう。

まとめ

お腹についた脂肪はただ運動やダイエットをしただけでは綺麗な状態に戻りません。そのため、美顔ローラーを使い、血行やリンパの流れを良くし、皮下脂肪に溜まった老廃物も一緒になくすことが美ウエストへの近道です。効果が出るまでは時間が掛かるので、毎日お風呂上がりの血行が良いときに行うといいでしょう。

【おまけ】キャビテーションと組み合わせるとより効果的

美顔ローラーだけではなかなか効果が出ない人はお腹周りの脂肪がセルライト化していたり、なかなか溶けにくい脂肪の可能性があります。運動やダイエットではお腹周りはまず最初に凹みやすいですが、個人差があります。体重は減ったのにお腹周りがあまり変化しない場合は、セルライト化のような脂肪が固まってしまっている可能性が高いです。そのような場合は、キャビテーションと組み合わせると効果的です。

キャビテーションは頑固な脂肪を特殊な超音波で溶かします。その後、美顔ローラーでコロコロしてあげることによって、溶けた脂肪が流れ出し、対外へ排出されやすい状態ができます。美顔ローラー＋キャビテーションをしっかり行うことが綺麗なお腹周りやウエストへの最短ルートと言えるでしょう。