顔の引き締めや美肌を目指すために美顔ローラーを使用している方はたくさんいます。手軽にできる、顔以外にも使えることもあり現在も根強い人気があります。しかし実際に美顔ローラーを使用しした場合の効果はどんなものなのか。今回はその美顔ローラーを使用した際の効果をご紹介します。
美顔ローラーの効果
美顔ローラーは表情筋をマッサージすることにより、口元や頬を引き締める効果があると言われています。引き締められると、シワやたるみなどに効果が期待できるとのことです。
また美顔ローラーを使用して、お肌の上をコロコロと転がすので、体内の老廃物や毒素を流す、リンパ液の流れがよくなります。結果として、代謝の循環が改善されたり、ほうれい線が消えることも期待できます。
スキンケアもしやすくなるでしょう。
効果一覧
- マッサージ効果によるリフトアップ効果
- 小顔効果
- リンパの流れ改善
美顔ローラーの欠点
美顔ローラーの効果は前述のとおり小顔効果やリンパの流れ改善であります。しかし欠点もあります。それは「持続力」です。例えば、マッサージで気持ちよくなったとしても、エステで身体が引き締まったとしても、それが長く続くことはありませんよね。
美顔ローラーの効果もそれらと同じです。継続的にやることで持続性が生まれてきます。以上のことから欠点としてはある程度、持続しなければいけないということです。
美顔ローラーの効果を実感できるようになる期間
美顔ローラーの口コミを見てみるとだいたい１ヶ月程度掛かる人が多いそうです。個人差により前後してしまうのではっきりとは言えませんが一つの目安として１ヶ月頑張ってみましょう。
しっかりと毎日コツコツ行うことで、ほうれい線や肌のハリ、二重あごの改善などは期待できるでしょう。
どの程度やればいいの？
毎日コツコツやると言ってもどの程度やればいいのか。ポイントは5つございます。
- 毎日5分~10分程度転がす
- 力を入れず優しく転がす
- 化粧水や乳液の上で滑りやすい状況で転がす
- ホットタオルなどで保温＆血行を促進させる
- 就寝前などの最もリラックスしている時間帯にする
美顔ローラーもやり過ぎると逆効果となります。上記5点を意識して毎日行いましょう。
美顔ローラーの効果についてのまとめ
- リフトアップなどの小顔効果がある
- リンパの流れを改善できる
- シワやたるみの解消、ほうれい線を消すなどが期待できる
- 毎日継続して行う
- やり過ぎは逆効果
いかがでしたでしょうか。美顔ローラーは継続して行うことにより効果を実感できると思います。まずは習慣化することを目標に毎日行っていきましょう。