女性の場合ですが、脂肪は太ももやお尻にできやすく、特にセルライトや肉割れはこの部分に非常にできやすいです。セルライトと肉割れは見た目も悪く一度出来てしまうとなかなか解消するのが、難しいです。一見同じように見えますが、それぞれ原因か対処方法は異なるようです。そんなセルライトと肉割れの違いや見分け方とそれらを消す、撃退法をご紹介します。

セルライトとは

セルライトは脂肪ですが、普通の皮下脂肪のようにブヨブヨせず、オレンジ皮のようにボコボコした凹凸じみている固い脂肪の塊です。普通の脂肪と同じで、存在することで大きな問題はありませんが、見た目が悪いです。

セルライトができる原因

セルライトの種類はいくつかありますが、セルライトができる原因は脂肪細胞と不純物や老廃物が結合してしまうことが主な原因です。脂肪が溜まるのは日々の運動不足や食生活の乱れによるものですが、それと同時にリンパの流れが悪くなり、本来であれば排出されるはずの老廃物が体内に滞留してしまうとそれが自然と脂肪細胞と結合してセルライトとなってしまいます。

セルライトができやすい人

主に冷え性によってリンパや血流が悪い人がなりやすいです。セルライトが女性の方ができやすいのは、これが原因です。また、老化による血行不良により、徐々にセルライトが溜まりやすい体質になってしまいます。もし若いうちにセルライトが出来てしまう人は冷え性やリンパ、血流が悪いと考えられるでしょう。

セルライトの対処方法

セルライトは確かに脂肪ですが、普通の皮下脂肪と異なり、老廃物と結合して固まり、運動や食事制限ではなかなか落とすことができません。

マッサージ

凝り固まった脂肪をマッサージによって柔らかくし、燃焼しやすくします。

キャビテーション

セルライトの除去にはキャビテーションが最も効果的です。キャビテーションは特殊な超音波を持ちいて脂肪細胞を直接破壊し、対外へ排出します。

冷え性解消・血行促進

冷え性や血行が悪いと溜まった脂肪がセルライト化しやすくなります。そのため、暖かい湯船に毎日浸かる、新陳代謝がよくなるように適度な運動、身体が温まりやすい食事をとるなど気を付けましょう。

肉割れとは

肉割れとは皮が伸び縮みしてしまったことにより、肌に線ができてしまう現象のことを言います。見た目はセルライトと似ていますが、こちらは固さはなく、触り心地は通常の皮膚と同じになります。

肉割れができる原因

肉割れができやすい主な原因は急激な体型の変化です。妊娠後や過度なダイエットでなりやすい人が多いです。また、以外にも過度な運動によって皮膚に負担がかかり、肉割れを起こしてしまう場合があります。成長期の女性は部活動にも入っている人も多いため、運動と身体の成長によって肉割れしてしまう場合も多いでしょう。

セルライトの対処方法

肉割れは一度出来てしまうとなかなか治すことができません。そのため、日々肉割れが出来ないように予防することが大切でしょう。保湿、マッサージ、運動、食事管理が主で、乾燥肌の人はより肉割れを起こしやすいです。

もし一度出来てしまった肉割れを治すのなら、専用のクリーム・オイル、レーザー治療、炭酸ガス治療、針治療が肉割れを薄くする効果があると言われています。

おすすめの肉割れ解消クリーム

NOCOR(ノコア)、ベルタマザークリーム、バイオイル

セルライトと肉割れの違い

セルライトはボコボコと皮膚が盛り上がっており、皮膚の下にゴツゴツとした塊があるのをつまんでみると分かると思います。普段は目立たなくてもつまんでひねったりしてみると表面にボコボコが現れたりします。ここには老廃物がたくさんたまっているため、揉んだりすると痛みがあるのも特徴です。

肉割れはできたばかりの時は赤いみみず腫れのように見えますが、時間が経つにつれて白いひび割れの線のような見た目に変化します。セルライトと違って、普段から皮膚の表面に表れています。

まとめ

セルライトと肉割れは同じような見えて実は原因や対処法は異なります。自分のお尻や太ももに何か異変を感じたらまずはセルライトと肉割れのどちらなのかを調べ、それぞれに合った対策を行いましょう。