きつい運動や食事制限をせずにも気になる脂肪やセルライトを落とすことができるキャビテーション。キャビテーション自体でも効果はあるのですが、それだけでなく、岩盤浴と組み合わせるとキャビテーションの効果をさらに高めることができちゃうんです！

キャビテーション後の岩盤浴は効果的

キャビテーションを行うと脂肪が溶け出し、また、セルライトの場合は、結合していた脂肪と老廃物が分離した状態になります。よりよくキャビテーション効果を出すためにはこの脂肪と老廃物をいかに体外に排出することができるかが重要となってきます。キャビテーション後は、代謝が良くなるため、身体が火照ったような状態になりますが、その時に冷たい飲み物やクーラーの冷えた部屋に閉じこもってしまったりすると、脂肪や老廃物がなかなか身体の外に出にくくなってしまいます。

そこで、脂肪の燃焼効果とデトックス効果のある岩盤浴をキャビテーション後に行うことをおすすめします。岩盤浴はサウナと似ているような感じがしますが、サウナでかく汗と岩盤浴でかく汗は別物です。サウナからの汗は汗せんから出るベタベタしたものですが、岩盤浴は皮脂腺から出る汗でサラサラしているのが特徴です。皮脂腺からの汗は脂肪と結びついた老廃物や化学物質などを排出する汗で、キャビテーションで溶かした脂肪や老廃物を出すには岩盤浴でかく汗が必要になります。

さらなる岩盤浴の効果とは？

さらに岩盤浴はデトックスを期待するだけでなく、さらなる代謝のアップ、美肌効果が期待できます。身体を暖めることによって血行が促進されて代謝が上がります。脂肪を落とすためには高カロリー食を控え、食事制限をすることも大切ですが、そうすることによって身体の代謝も悪くなり、体温が低下してしまいます。そうすると更に脂肪を溜め込みやすい身体になりやすいほか、セルライトも付きやすい身体になりかねません。そこで、岩盤浴で代謝を高めることにより、食事制限による代謝の低下を抑えることができます。また、岩盤浴によりかく皮脂腺からの汗は老廃物を排出し、新鮮な皮脂も放出します。この皮脂は余計な成分のない、純度の高い皮脂のため、肌にとってはかなり良い保湿効果になります。さらに毛穴ないの汚れも落とすことができ、綺麗な肌を維持することができます。