顔のむくみ解消やシェイプアップ効果が期待できる小顔・美顔ローラーですが、皆さんは使用されておりますでしょうか。
美顔ローラーは、マッサージすればする程効果が表れやすくなると勘違いされてる方がいますが、長時間使用すると顔にとって逆効果になる恐れもあるため、美顔・小顔ローラーは適切な時間で使用しなければなりません。しかし、美顔ローラーの適切な時間はどの程度がベストなのでしょうか。
小顔・美顔ローラーの適切な使用時間
美顔ローラーを使用する際に最も効果が期待できるタイミングは、入浴時またはお風呂から上がった状態の血行の流れが良くなっている状態で行うようにします。また、その際の美顔ローラーを転がす時間ですが、5分~10分の間で優しく転がす事がベストです。しかし、他の部分と比較して肌が弱い箇所に至っては、2分~3分程で済ませるようにしましょう。
この使用時間を守り毎日継続して行う事により、理想の美肌・小顔を目指す事が可能になります。
小顔ローラーの使い過ぎはたるみの原因に！？
冒頭にも記載しましたが、美顔ローラーの使いすぎは逆効果になる恐れがあります。特に肌が乾燥している状態に強い力で行うと、ローラーの強い力に肌が刺激されてしまいシワやたるみを引き起こす可能性があります。そのため、美顔ローラーを使用する前には、しっかりと保湿をしたうえで優しい力で行うように心がけましょう。この事から上記でもご紹介したように入浴時やお風呂上がりに行うのがオススメなのです。
しかし、注意しなければならないのが、美顔ローラーの中には防水仕様でないものがあるため予め確認するようにしておきましょう。
防水仕様に対応した美顔・小顔ローラー
防水仕様に対応しており、入浴時にも気軽に行える小顔ローラーでオススメなのが「エミリーストーン」です。エミリーストーンは防水仕様になっているうえに3Dボールとマイクロカレント機能を搭載している美顔ローラーとなっているため、オススメできる美顔ローラーになります。エミリーストーンの詳細に関しては当サイトの関連記事でもご紹介しておりますので、下記記事を御覧ください。
まとめ
今回は、美顔ローラーの適切な使用時間をご紹介してきました。美顔ローラーを使用する時間は、人それぞれで調度良い時間があると思われるため自身にあった時間で使用してもらっても構いませんが、やり過ぎは逆効果になるという事だけ覚えておくようにしてください。今回紹介した内容を再度まとめると
- 美顔ローラーを使用する適切な時間は5分~10分ほど。肌が弱い箇所への使用はできるだけ控える。
- 入浴時やお風呂あがりの血行の良い状態で行う。基本的には肌が乾燥している際は保湿をしてから行う。
- お風呂で使用する際には「防水仕様」の美顔ローラーを使う。
といった事でしょうか。
美顔ローラーを使う際には、適切な使用時間を守り理想の小顔・美肌を目指しましょう！